Ученые Гарвардской медицинской школы нашли лекарство от старости, совсем вернуть молодость они не обещают, но омолодить на 40 лет – вполне реально. Ключевую роль в омоложении организма сыграл фермент, имеющий название никотинамид-аденин-динуклеотид.
Медитация
Совокупность методов физического и духовного самосовершенствования, связанных с тремя группами практик
Медитация - это одна из дошедших до нас из глубины веков духовных практик, направленных на развитие своих способностей и духовный рост. Медитация - это союз со своим внутренним "я", который помогает расширить сознание и связаться с бесконечным вселенским источником света и мудрости. Она дает человеку понимание себя в целом - а это именно то, к чему стремится любое направление психологии и психотерапии - обретение целостности личности. Медитация дает множество преимуществ: укрепляется здоровье, уравновешивается психика, снижается уровень стресса, обостряется интуиция и экстрасенсорные способности. Есть мнение, что медитация делает человека интровертным, лишает интереса к повседневной жизни. Это не так. Если человек уравновешивает свои дела, он обнаруживает, что медитация и обыденные дела сочетаются и обогащают друг друга. Регулярные занятия медитацией (например, с помощью аудио медитаций) укрепят Ваш дух и придадут веру в успех.
Медитация: Упоминания в публикациях
Как оказалось, медитация существенно влияет на состояние человеческого здоровья, причем действует уже на генном уровне. Ряд ученых, в США, Франции и Испании проводили серию экспериментов, в результате которых...
