Отсутствие физической активности убивает чаще, чем ожирение

 

16.01.2015 12:22

Отсутствие физической активности убивает чаще, чем ожирение

Группа ученых из Кембриджского университета заявляют, что малоподвижный образ жизни гораздо опаснее, чем ожирение, сообщает informing.

Проанализировав данные о более, чем о 300000 человек в возрасте старше 12 лет, ученые пришли к выводу, что движение и физическая активность являются основополагающими факторами продолжительности жизни.

По утверждению ученых, в Британии из 9,2 миллионов смертей 337 000 происходит от ожирения, при этом люди, предпочитающие сидячий образ жизни умирают в два раз чаще.

Как не печальны выводы ученых, проблема эта решаема. По мнению специалистов, даже 20-минутная ежедневная прогулка в быстром темпе позволяет улучшить состояние здоровья. При этом даже такая незначительная, казалось бы, физическая нагрузка может снизить вероятность преждевременной смерти на 16-30%.

Специалисты отмечают, что физические упражнения необходимы, как полным, так и худым людям. Не обязательно изнурять себя часами в спортзале, главное, заниматься физкультурой регулярно.

С этим читают:

Утренняя зарядка


Публикации по теме

 
Электронные сигареты ускоряют старение сердца
Электронные сигареты ускоряют старение сердца

Сотрудники Университета Западной Вирджинии экспериментальным путем пришли к выводу, что использование электронных испарителей приводит к преждевременному старению сосудов и сердца.

Ученые обнаружили новую опасность загара
Ученые обнаружили новую опасность загара

Австралийские ученые обнаружили, что при низких температурах ультрафиолет способствуют накоплению повреждений ДНК. Такой вывод специалисты сделали после наблюдениями...

Учредитель: Ltd. ”IT-Consulting”. Санкт-Петербург.
Запрещается полное или частичное копирование материалов, кроме материалов рубрики "Новости".
При полном или частичном использовании материалов рубрики "Новости", гиперссылка на ”PiterMed.com” обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Все материалы носят исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к своему лечащему врачу.
© 2007-2017 ”Центральный портал Санкт-Петербурга о медицине, красоте и здоровье”
Создание сайта ”SiriusWeb”

Проверено на вирусы

18+

Мониторинг доступности сайта