Счастливые люди медленнее стареют

 

27.01.2014 13:39

Оставьте грусть, хорошее настроение поможет вам сохранить красоту на долгие годы, и молодость. Жизнелюбы, с хорошим настроением, как показали проведенные исследования, медленнее стареют. О грустных и несчастных людях, т.е. пессимистах, этого не скажешь.

Несмотря на пожилой возраст, жизнелюбы, образ жизни ведут активный, легко справляются с повседневными делами, имеют быструю походку. На протяжении восьми лет, английские ученые из Университетского колледжа в Лондоне, проводили исследования, чтобы найти связь между физическим благополучием и эмоциональным.

3199 активных участников - мужчины и женщины, пожилого возраста, приняли участие в эксперименте. Их возраст составлял от 60 лет и старше, ученые оценивали их здоровье и настроение. Разделили участников эксперимента на три возрастные группы:

• в первой группе – участники от 60 лет до 69 лет;
• во второй – от 70 лет до 79 лет;
• третья группа – 80 лет и старше.

Выясняли – что их радует больше всего в этой жизни. Следили за состоянием их здоровья, определяли скорость ходьбы, интересовались о проблемах в ведении ежедневной деятельности. Проведенные авторами исследования, показали: у пожилых людей, при старении, физическая активность снижается медленнее, если они в хорошем настроении, радуются прожитому дню и наслаждаются жизнью.

Ученые, в процессе эксперимента, сделали следующее заключение - пожилые люди, которые продолжали работать, имели образование, и находились в браке - счастливы были чаще всего.

• Зарядка
• Молодость

Публикации по теме