Правда ли, что раздельное питание полезно? Какие пищевые сочетания могут негативно влиять на пищеварение? Можно ли холодное запивать горячим? Как заранее узнать о пищевой непереносимости продуктов?
От фруктов и овощей можно «загореть
19.02.2013 09:54
Британские специалисты из Сент-Эндрюсского университета в ходе исследования пришли к выводу, что употребление, по меньшей мере, трех порций овощей и фруктов в день придает коже здоровый вид и некое подобие загара.
Эксперты проанализировали влияние овощей и фруктов на цвет кожи в течение шести недель. Сравнение фотографий участников эксперимента до и после показало, что если человек съедал в день более двухсот граммов свежих овощей, то окружающим он казался более привлекательным. Кроме того, у волонтеров появился легкий оттенок загара. Его коже придают каротиноиды, которые содержатся во многих продуктах растительного происхождения, в первую очередь, желтого и оранжевого цвета, а также в темно-зеленых листовых овощах, сообщает ПульсПлюс.
Наиболее выраженный эффект ученые обнаружили у любителей моркови, капусты, киви и шпината.
Ссылки по теме:
Комментарии
Татьяна, 02.02.2017 19:57
Елена, Вам предлагают не загар, кот кстати, не совсем безвреден, а способ выглядеть лучше и зимой)) И не только выглядеть! Если цветущий вид-значит, здоровье!
елена, 17.12.2014 14:34
Я думаю, что проще загореть летом.
Акции и специальные предложения
С зубным налетом будут бороться нанороботы
Плавающие ворсинки перед глазами, что это?
Симптомы болезней от А до Я
Как сохранить блеск волос. Простые советы и рекомендации
Список заболеваний от А до Я
От фруктов и овощей можно «загореть 
Список водительских медкомиссий
Вредны ли гаджеты для детского развития?
Публикации по теме
Какие могут быть причины неприятного запаха изо рта? Всегда ли это связано со стоматологическими проблемами?
Авитаминоз – это практически полное отсутствие одного или нескольких витаминов в организме человека. В развитых странах такое состояние практически не встречается, так как даже в зимнее время года в магазинах продают овощи, фрукты, зелень и пр.
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли какие-то способы восстановиться после праздников? Как безболезненно вернуться на работу?
В России более 3,5 млн человек страдают ССЗ (ССЗ - сердечно сосудистые заболевания), 1.8 млн человек от этой патологии умирает. ВОЗ заявляет, что в 50% случаев на развитии ССЗ влияет образ жизни человека, и одним из основных факторов считается его рацион питания.
