Польза и вред острой пищи

 

20.09.2019 11:37

Польза и вред острой пищи

Очень давно люди стали добавлять острые специи в пищу. Специи обогащают вкус продуктов, усиливают аппетит и как оказывается полезны для здоровья человека.

Недавно, китайские специалисты пришли к выводу, что те люди, которые 1-2 раза в неделю едят острую пищу - живут на 10% дольше, чем те, кто острую пищу не любят.

Кроме того, ученые выяснили, что если употреблять острую пищу 3-6 раз в неделю, можно снизить внезапную остановку сердца на 15%. Статистика так-же показала, что острая пища снижает риск заболеваемости онкологическими заболеваниями, болезнями сердца и сосудов, повышает иммунитет, тем самым повышая сопротивляемость к простудным и вирусным заболеваниям.

Активные компоненты специй улучшают липидный профиль и уменьшают воспалительные процессы в организме.

Пряности стимулирует выделение желудочного сока, который способствует восстановлению слизистой желудка, а также улучшают приток крови к стенкам желудка.

Тем не менее, употреблять острые блюда необходимо умеренно. Большое количество острой пищи может вызвать изжогу и гастрит. В некоторых случаях при заболеваниях ЖКТ, острая пища противопоказана. В любом случае, можно употреблять острую пищу или нет - проконсультирует лечащий врач.

Фото wallpapershome.ru


Публикации по теме

 
Можно-ли правильно питаться в России?
Можно-ли правильно питаться в России?

В России более 3,5 млн человек страдают ССЗ (ССЗ - сердечно сосудистые заболевания), 1.8 млн человек от этой патологии умирает. ВОЗ заявляет, что в 50% случаев на развитии ССЗ влияет образ жизни человека, и одним из основных факторов считается его рацион питания.

Как узнать возраст своего сердца?
Как узнать возраст своего сердца?

Статистика показывает, что ишемическая болезнь сердца и инсульт уносят больше всего человеческих жизней во всем мире. Коронавирус COVID-19 - серьезное явление, но про здоровье других органов в тоже время забывать не стоит. На здоровье сердца влияет не так много факторов...

Ученые: Сладкая газировка не полезна
Ученые: Сладкая газировка не полезна

Ученые уверены, что газировка может вызывать онкологические заболевания. К такому выводу специалисты пришли после анализа медицинских данных 107 тыс. человек.

Польза арбуза
Польза арбуза

Всем известно, что арбуз это ягода, но не все знают какую пользу приносит этот ароматный продукт. В арбузе содержится большое количество витаминов и полезных веществ: А, С, В6, фосфор, кальций, натрий и калий. Содержание магния в арбузе просто рекордное...

Учредитель: Ltd. ”IT-Consulting”. Санкт-Петербург.
Запрещается полное или частичное копирование материалов, кроме материалов рубрики "Новости".
При полном или частичном использовании материалов рубрики "Новости", гиперссылка на ”PiterMed.com” обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Все материалы носят исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к своему лечащему врачу.
© 2007-2017 ”Центральный портал Санкт-Петербурга о медицине, красоте и здоровье”

Создание сайта ”SiriusWeb”

Проверено на вирусы

18+

Яндекс.Метрика Мониторинг доступности сайта