Польза овсяной каши

 

Овсяная каша полезна, об этом знают с древних времен. Эта каша содержит большое количество белков, жиров, углеводов и клетчатки.

Часто употреблять овсяную кашу можно даже при гастрите, если зерна овса негрубого помола.

На полках магазинов существует огромное количество разных овсяных каш. Каши с добавками, каши быстрого приготовления и хлопья.

Диетологи советуют употреблять кашу мелкого помола, которую необходимо варить 20 минут. Мелкая фракция каши лучше обволакивают слизистую желудка и поэтому более полезна. Для размельчения можно использовать, например, блендер.


Комментарии

 

Николай,  14.05.2019 17:25
Полюбил овсянку как раз после болезни желудка

Последние публикации

 
Польза молочных продуктов

Молочные продукты очень полезны для организма человека, если не сказать крайне необходимы. Редакция PiterMed.com побывала на заводе Petmol где производится молоко и молочные продукты. Мы задали несколько вопросов...

Польза водорослей

Люди очень давно поняли, что употребление водорослей в пищу, благотворно сказывается на здоровье организма. Самые известные  водоросли которые встречаются в рационе: комбу, вакаме, спирулина, ламинария, хлорелла и нори

Полезные свойства чеснока. Противопоказания
Полезные свойства чеснока. Противопоказания

Многие знают, что чеснок полезен, но не многие знают в чем именно заключается польза. Уже несколько тысяч лет люди используют чеснок для лечения и профилактики многих заболеваний

Польза риса. Рис как абсорбент

Очистка рисом улучшает обмен веществ, состояние почек и печени, очищает сосуды и мочеполовую систему. Кроме того, хорошо очищаются соединительные ткани организма, суставы и позвоночник.

Учредитель: Ltd. ”IT-Consulting”. Санкт-Петербург.
Запрещается полное или частичное копирование материалов, кроме материалов рубрики "Новости".
При полном или частичном использовании материалов рубрики "Новости", гиперссылка на ”PiterMed.com” обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Все материалы носят исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к своему лечащему врачу.
© 2007-2017 ”Центральный портал Санкт-Петербурга о медицине, красоте и здоровье”

Создание сайта ”SiriusWeb”

Проверено на вирусы

18+

Яндекс.Метрика Мониторинг доступности сайта