Диетологи назвали продукты, разрушающие психику человека

 

21.10.2013 12:30

Диетологи назвали продукты, разрушающие психику человека

Испанские ученые из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады составили перечень продуктов, которые разрушают человеческую психику, пишет novopol.ru. Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали более 9 тысяч человек. За изменениями их психического состояния в зависимости от употребляемой пищи наблюдали в течение месяца.

Как оказалось, наибольшее негативное воздействие на психику оказывают следующие продукты:

любой фаст-фуд, сладкие кондитерские изделия, выпечка не домашнего производства. По словам ученых употребление этих блюд вызывает агрессию, депрессию, тревогу, раздражительность. Такие изменения, напомним, происходят всего через месяц после фастфудовской диеты.

Ученые объясняют это воздействием транс-жиров, которые плохо усваиваются организмом и скапливаются во внутренних органах. Эти продукты также повышают уровень холестерина в крови и приводят к лишнему весу, и не дают похудеть.

Положительно влияют на состояние человека свежие фрукты и овощи. Они приносят ощущение легкости, спокойствия, эмоционального равновесия.


Публикации по теме

 
Что такое авитаминоз? Распознаем дефицит витаминов
Что такое авитаминоз? Распознаем дефицит витаминов

Авитаминоз – это практически полное отсутствие одного или нескольких витаминов в организме человека. В развитых странах такое состояние практически не встречается, так как даже в зимнее время года в магазинах продают овощи, фрукты, зелень и пр.

Как правильно восстановиться после праздников?
Как правильно восстановиться после праздников?

После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли какие-то способы восстановиться после праздников? Как безболезненно вернуться на работу?

Можно-ли правильно питаться в России?
Можно-ли правильно питаться в России?

В России более 3,5 млн человек страдают ССЗ (ССЗ - сердечно сосудистые заболевания), 1.8 млн человек от этой патологии умирает. ВОЗ заявляет, что в 50% случаев на развитии ССЗ влияет образ жизни человека, и одним из основных факторов считается его рацион питания.

Как узнать возраст своего сердца?
Как узнать возраст своего сердца?

Статистика показывает, что ишемическая болезнь сердца и инсульт уносят больше всего человеческих жизней во всем мире. Коронавирус COVID-19 - серьезное явление, но про здоровье других органов в тоже время забывать не стоит. На здоровье сердца влияет не так много факторов...

Учредитель: Ltd. ”IT-Consulting”. Санкт-Петербург.
Запрещается полное или частичное копирование материалов, кроме материалов рубрики "Новости".
При полном или частичном использовании материалов рубрики "Новости", гиперссылка на ”PiterMed.com” обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Все материалы носят исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к своему лечащему врачу.
© 2007-2017 ”Центральный портал Санкт-Петербурга о медицине, красоте и здоровье”

Создание сайта ”SiriusWeb”

Проверено на вирусы

18+

Яндекс.Метрика Мониторинг доступности сайта