Правда ли, что раздельное питание полезно? Какие пищевые сочетания могут негативно влиять на пищеварение? Можно ли холодное запивать горячим? Как заранее узнать о пищевой непереносимости продуктов?
Специалисты: Макароны не мешают похуданию
09.02.2017 18:12
По заказу руководства Национальной ассоциации макаронных изделий, специалисты проанализировали как влияет употребление пасты на индекс массы тела. Аналитики сравнили диеты тех, кто употреблял макароны в пищу и тех, кто от них отказался. По анализу результатов выяснилось, что те, кто продолжали есть макароны, получали большее количество фолиевой кислоты, железа, магния и пищевых волокон.
В другом исследовании было выяснено, что 23 тысяч жителей Италии страдают от низкого индекса массы тела, несмотря на любовь к национальной кухне.
Низко углеводные, а также углеводные диеты являются одинаково эффективными, в случае отсутствия в рационе жиров. Наряду с этим диетологи по-прежнему считают, что эффективнее всего сбалансированная диета.
Комментарии
Елена, 28.03.2017 10:33
Стоит добавить: чтобы макароны не мешали похудению, они должны быть из твёрдых сортов пшеницы
Хорошая статья, спасибо
Акции и специальные предложения
Плавающие ворсинки перед глазами, что это?
Как сохранить блеск волос. Простые советы и рекомендации
Список заболеваний от А до Я
От фруктов и овощей можно «загореть 
Симптомы болезней от А до Я
С зубным налетом будут бороться нанороботы
Список водительских медкомиссий
Вредны ли гаджеты для детского развития?
Публикации по теме
Какие могут быть причины неприятного запаха изо рта? Всегда ли это связано со стоматологическими проблемами?
Авитаминоз – это практически полное отсутствие одного или нескольких витаминов в организме человека. В развитых странах такое состояние практически не встречается, так как даже в зимнее время года в магазинах продают овощи, фрукты, зелень и пр.
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Есть ли какие-то способы восстановиться после праздников? Как безболезненно вернуться на работу?
В России более 3,5 млн человек страдают ССЗ (ССЗ - сердечно сосудистые заболевания), 1.8 млн человек от этой патологии умирает. ВОЗ заявляет, что в 50% случаев на развитии ССЗ влияет образ жизни человека, и одним из основных факторов считается его рацион питания.
